Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 391,34g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, ESN Maltodextrin. Mittagessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Be Light Tomaten Ketchup, Bio Vollkorn Penne. Abendessen: Basmati-Reis, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaufland Tuffi Speisequark 20%, Kaffee mit Milch, Märschimport Mandeln Ganz, Kaufland Apfelmus, Mandarine. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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