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Hola gente lindaa, tanto tiempo!
Les comento que no estoy anotando nada. Tuve que cambiar toda mi alimentacio, hace un tiempo conte que estaba con reflujo estomacal, tomando omeprasol, y bueno, fue para cagada tomar, me sentia mejor y comia puras boludeces.
Llevo mas de 20 dias en estilo de vida paleo, haciendo ejercicios basicos en casa, y comiendo sin procesados, harinas, azucar, etc.
Desaparecio el reflujo y tambien llevo esos dias sin omeprazol.
Baje de peso gracias a eso tambien, ya estoy casi e 79kg
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