Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Countryside Creamery Half & Half, Coffee, Egg White, Egg (Whole). Mittagessen: Coleslaw, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Strawberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ralphs Whole Raw Almonds. mehr...
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3523 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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scottandmeg's Gewichtsverlauf
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