|
Dzisiaj odpoczynek od treningu, żadnych ciężarów, żadnego cardio. Tylko praca, rozjazdy i wieczór z LM. A no i dostałem małe co nie co w zamian za przysługę 👌🏻👌🏻🙈🙈 300g szczęścia ❤️
|
3414 kcal
|
Fett: 125,58g | Eiw: 219,76g | Kohlh: 337,67g.
Frühstück: Płatki Owsiane, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Trec Whey 100, Sante Masło Orzechowe 90%. Mittagessen: Lubella Makaron Świderki, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Kokosowy. Abendessen: Polędwica Sopocka, Jajko, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Mlekovita Ser Morski. mehr...
|
|
 Kommentare
Milcia Oreo 300 gram to więcej niż życie 🙈
Fajna ta "zapłata" za przysługe 🙏😀
31 Okt 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
A ja Ci sie przyznam: nigdy nie jadlam oreo
31 Okt 17 vom Mitglied: Dorotanajdzello
|
31 Okt 17 vom Mitglied: Dorotanajdzello
|
Dorotanajdzello
serio? hahah
A tak z wyboru? Nie ciagnie Cie do oreo lub do słodyczy?
31 Okt 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
serio😛nigdy nie czułam takiej potrzeby😉 poza tym jestem tez zawzieta bardzo😛 jadam słodycze białkowe albo ciasta ktore sama robie😛ale bardziej cenie owoce😛
31 Okt 17 vom Mitglied: Dorotanajdzello
|
A daj spokój, zaskoczyła mnie strasznie 😂😂
Nawet mi nie przyszły na myśl słowa "przestań, nie trzeba", tylko od razu wydukałem dziękuje i banan na twarzy od ucha do ucha 😂😂
Dorota, nie wiesz co tracisz :X ale nie martw się, wraz z Andzią możemy Cię "naprawić" 😂😂😎
01 Nov 17 vom Mitglied: Rebrthd91
|
Dorotanajdzello
Rozumiem. Zazdroszczę takiego samozaparcia- chciałbym tak, ale nie potrafię więc podziwiam :😂Jasne Rebrthd91- z przyjemnością! Tak jak Rebrthd91 mówi możemy Cię sprowadzić na "dobrą stronę mocy" haha 😹😹🙈
Rebrthd91
Co do zaistniałej to w zupełności Ci się niw dziwię- pewnie tez by mnie zatkalo i z bananem wzięła 😂
01 Nov 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
jesli mialabym zjesc cos niezdrowego to pewnie bylyby to chipsy😛😛 choc nie jadlam tez ich od lutego😉
01 Nov 17 vom Mitglied: Dorotanajdzello
|
Ooo, chipsy 🙈
Masz rację... ja też dlugo nie jadlam juz- dwa lata pyklo teraz :) narobilas ochoty haha :D
01 Nov 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
To weźcie chipsy, ja dorzucam do tego zimne drinki i zapraszam na film 😎😎
01 Nov 17 vom Mitglied: Rebrthd91
|
Polecam bialkowe jako zamiennik😛
01 Nov 17 vom Mitglied: Dorotanajdzello
|
Rebrthd91
Dobra to wpadamy😂
Chipsy kupione, alko w zamrazalniku się chłodzi 💪
Tylko poproszę dobry film 🙈
01 Nov 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
Bialkowe musze sprobowac w takim razie 😊
01 Nov 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
Pozwolę Wam wybrać 😎 trzeba być dżentelmenem, stara szkoła, takich już nie robią jakby to babcia powiedziała 🙈🙈😂😂
01 Nov 17 vom Mitglied: Rebrthd91
|
01 Nov 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
he. ja tez nie wiem jak oreo smakuje 😅
02 Nov 17 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rebrthd91's Gewichtsverlauf
|