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Merienda completa: un lácteo, un cereal y una fruta (Avena, leche y arándanos).
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996 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Frutillas, Mate Amargo. Mittagessen: Huevo Duro, Espinacas, Tomates Cherry, Agua, Cocinero Aderezo Light, Sal. Abendessen: Cebollas, Morrón, Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos, Cocinero Aderezo Light, Espinacas, Tomates, Agua, Sal. Snacks/Sonstiges: Maní, Leche Descremada, Arándanos Agrios, Quaker Avena Instantánea, Mate Amargo, Agua. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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micabouh's Gewichtsverlauf
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