Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
129,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 84,31g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 8,69g.
Mittagessen: Frimesa Nata, Palmali Bacon, Ovo Mexido. Abendessen: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Ovo (Inteiro), Itambé Requeijão Ligth, Peito de Frango, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Mussarela. mehr...
|
|
3349 kcal
|
Bewegung:
Hiit - 14 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silvanacandido's Gewichtsverlauf
|