Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
54,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Oreo Печенье, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Ашан Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной. Mittagessen: Веселая Коровка Вафли, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Abendessen: Веселая Коровка Вафли, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|