Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Valio Bulgarian Jogurtti. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna, Uunilohi. Abendessen: Salaatti, Kanarisotto. Snacks/Sonstiges: Bonbon Kaatissäkki, Becel Kevyt Margariini, Arla Hillitön Gouda, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Porin Leipä Ruispalat, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kuohukerma, Kahvi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MiMMiSiSKO's Gewichtsverlauf
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