Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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102,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 223,70g.
Frühstück: Myprotein Biltong, Banane, Milch (Vollmilch), Mayfair Rooibostee. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Artischockenherzen in Öl, Pinienkerne, Extra Natives Olivenöl, REWE Mischsalat, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel, Edeka Rhabarbersaft, Reichhaltiges Schokoladeneis. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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