Womanstrong's Notizen, 01 Nov 17

I'm happy to lose but l am on edge. The day's same longer. I need to get over my anxiety of trying to rush thru the days. 🤗

73,8 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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928 kcal

Fett: 24,52g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 140,33g.   Frühstück: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry, Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed), Thomas' Mini Bagels - Plain. Mittagessen: Fruit Smoothie Drink. Abendessen: Egg, Cooked Green Cabbage, Cooked Red Cabbage, Campbell's Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup. Snacks/Sonstiges: Meijer Pretzel Rings. mehr...

2824 kcal

Bewegung: Yoga - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...