Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Nutella Nutella, Landgut Fleischwurst, Gutes Land Gouda, Margarine, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Nutella B-Ready, Lätta Margarine, Penny Markt Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Schokotatzen, Storck Knoppers, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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