Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 127,87g | Eiw: 163,31g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Total Greek Yoghurt. Mittagessen: Mixed Nuts, Tesco Biscuits For Cheese, Butter, Cheddar Cheese. Abendessen: Boiled Potato, Batchelors Mushy Peas, Baked or Grilled Salmon, Tesco British Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas, Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Bananas. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adpully's Gewichtsverlauf
|