Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
344 kcal
|
Fett: 15,09g | Eiw: 9,23g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Avocado, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen, Butter. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
ionela85's Gewichtsverlauf
|