Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
101,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen. Abendessen: Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
|
|
3540 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 32 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hechi1970's Gewichtsverlauf
|