Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry, Tea (Brewed). Mittagessen: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Cooked Red Cabbage, Cooked Green Cabbage, Campbell's Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Meijer Pretzel Rings, Meijer Pretzel Rings. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 22 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Womanstrong's Gewichtsverlauf
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