Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Брест-Литовск 82,5% Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Брест-Литовск 82,5% Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Натуральный Сыр. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Крупа, Салат из Пекинской Капусты, Мёд, Сметана. Snacks/Sonstiges: Вода, Maximum Power L-Carnitine Liquid Concentrate. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
ходьба - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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SolnishkoSolnce's Gewichtsverlauf
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