|
|
1414 kcal
|
Fett: 26,16g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 231,44g.
Frühstück: Творожно-банановая запеканка с изюмом, Чай с Сахаром. Mittagessen: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Яблоко, Суп-пюре с индейкой. Abendessen: Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Valio Питьевой Йогурт Манго, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Crosstrainer - 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|