Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 292,03g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Chili's Classic Chicken Fajitas, Daisy Sour Cream, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Abendessen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Reese's Peanut Butter Cup, Juanita's Foods Tortilla Chips, Chili's Classic Chicken Fajitas, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Mars Milky Way (Fun Size), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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