Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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508 kcal
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Fett: 8,44g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: right size , 100% egg whites, greens to go. Mittagessen: pineapple chunks, spinach, Deli Cuts (Rotisserie Chicken Brt). Abendessen: Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, tilapia. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hardatworkapril's Gewichtsverlauf
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