Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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41,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Arizona Зелёный Чай с Мёдом, Помидоры, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Жареное Яйцо. Abendessen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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1239 kcal
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Bewegung:
упражнения - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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