Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
68,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Каша Кукурузная без Сахара, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Хурма, Шарлотка (Моя), Кабачки Тушеные со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Венигрет (Мой) без Масла, Куриные Котлеты Жаренные с Зеленью и Яйцом, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Тунец, Растительное Масло, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Snacks/Sonstiges: Инжир, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgunchik10's Gewichtsverlauf
|