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Tja, had niet anders verwacht 😅 vanaf vandaag weer wat beter opletten!
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Hazelnoten, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Pompoenpitten. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Verse Geitenkaas 50+, Avocado, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Eikenbladslamelange. Abendessen: Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Crème Fraiche Light, Tivall Vegetarische Hamburger, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Cup-A-Soup Tomaat, Appel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kuss_emmaa's Gewichtsverlauf
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