Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3430 kcal
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Fett: 125,69g | Eiw: 223,54g | Kohlh: 338,25g.
Frühstück: Jabłko, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Trec Whey 100, Sante Masło Orzechowe 90%. Mittagessen: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Łowicz Sos Boloński, Kujawski Olej Rzepakowy. Abendessen: Polędwica Sopocka, Jajko, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Mlekovita Ser Morski. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Rebrthd91's Gewichtsverlauf
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