|
Девочки привет.
Я начала считать калории, норма 1500калл+300 за спорт. В день я съедаю 1000, если буду есть 1800 то буду тупо обжираться и тогда точно не похудею.
Я что то не понимаю
Помогите
|
1139 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Апельсин, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Борщ Украинский. Abendessen: Fine Life Килька Балтийская, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Чай, Салат из Капусты и Огурца. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina 25's Gewichtsverlauf
|