Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 189,47g | Kohlh: 245,93g.
Frühstück: Mela, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Abendessen: Carne di Vitello, Pomodori, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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