Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%. Mittagessen: Магнит Банан, Щи, Роллы. Abendessen: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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