Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
|
105,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 15,42g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Maple Grove Farms Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Broccoli Flower Clusters, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Snacks/Sonstiges: All Day Cafe Hard Cooked Eggs. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
|