Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Яйцо, Помидоры, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Витамин Соте с Прованскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Майонез, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
прогулка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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