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yes!!!!!
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99,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 209,63g.
Frühstück: Double Fiber English Muffins, Original Extra Lean Turkey Ham, Egg, American Singles, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bananas, Black Cherry Nonfat Greek Yogurt, 100% Natural Cereal - Oats & Honey. Abendessen: light Italian style meatball. Snacks/Sonstiges: solid milk chocolate note, Garden Vegetable Cream Cheese Spread, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Brisk Lemon Iced Tea. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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