Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Primo Gusto Pomidory w Kawałkach w Puszce, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Bataty, Cebule. Mittagessen: Primavika Masło Orzechowe Active bez Dodatku Soli i Cukru, Seler Naciowy, Biedronka Zupa Krem z Marchwi i Czerwonej Soczewicy, Słonecznik, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Abendessen: KFD Odżywka Białkowa, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Rzodkiew, Toppo Tofu z Bazylią. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Banan, Rzodkiew, Toppo Tofu z Bazylią, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, tabata - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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