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Завтрак 🍴 4️⃣2️⃣2️⃣ккал🐥
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986 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Mittagessen: Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дыня. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,1%. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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