Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Vollkornbrot, TiP Kasseler Aufschnitt. Abendessen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Botato Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Melange1's Gewichtsverlauf
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