Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
71,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 14,70g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: D'Orsogna Premium Leg Ham. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Weight Watchers Cottage Cheese, Cabbage, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Coles Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Tigerbalm's Gewichtsverlauf
|