Dressasoares30's Notizen, 06 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
90,8 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2017:
1049 kcal Fett: 20,97g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 157,62g.   Mittagessen: Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Bubbaloo Chiclete, Cheetos Salgadinho, Skol Ultra (275ml), Coca-Cola Refrigerante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
2598 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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