Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
108,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 18,25g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nordsee Sushi-Box "California". Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Uncle Ben's Express Mediterran. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anke.beyer's Gewichtsverlauf
|