Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
101,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 113,68g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Pinienkerne, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Florette Feldsalat, Bäcker Görtz Brezel. Abendessen: Peperoni, Andechser Natur Bio-Feta, Myprotein Biltong, Combino Spaghetti (Gekocht), Knoblauch, Bio Planete Arganöl Geröstet. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
|
|
2827 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maline75's Gewichtsverlauf
|