Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,52g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Балтика Пиво Балтика 7, Ironman Протеиновый Батончик, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Брест Литовск Сметана 20%, Barilla Макароны, Петелинка Сердце Куриное, У Палыча Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Love808080's Gewichtsverlauf
|