Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 81,94g.
Mittagessen: Растительное Масло Канолы, Капуста Белокочанная, Хлеб, Айс Кефир Обезжиренный, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Груша. Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 1,5%, Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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