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back on my workout plan
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 216,54g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: PB Fit Peanut Butter Powder, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Promasil Milk Chocolate, Athletic Greens, Water. Mittagessen: Chipotle Orange Vinaigrette, Grilled Chopped Chicken, Chipotle Orange Salad. Abendessen: Blueberries, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), BodyTech Whey Tech Protein. Snacks/Sonstiges: Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Cookies & Cream, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), BodyTech Whey Tech Pro 24 - Cookies & Cream, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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