Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 36,06g.
Mittagessen: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Abendessen: Ovo Cozido, Itambé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Flormel Chips de Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Alface de Folha Verde, Don Castelli Palmito de Açaí. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nat_1984's Gewichtsverlauf
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