Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
126,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Зеленый Чай, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Окей Ананас Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте, Слобода Майонез, Редька, Морковь, Зеленое Яблоко, Капуста. Abendessen: Чай, Мёд, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Ф's Gewichtsverlauf
|