Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 245,45g.
Frühstück: milk 2%, Life Cinnamon Cereal. Mittagessen: Casual Eating Favorites French Bread Pepperoni Pizza, YOPLAIT LIGHT YOGURT CHERRY. Abendessen: SKINNY COW SANDWICH, KFC Red Beans with Sausage and Rice. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar, YOPLAIT LIGHT YOGURT CHERRY. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jennyk1989's Gewichtsverlauf
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