Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 172,82g | Kohlh: 424,45g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Nocciole, Avena. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodoro Cuore di Bue. Abendessen: Riso, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Nattura Pane Azzimo, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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