Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
51,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 28,88g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Orion Чокопай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Перекресток Печенье Шармики, Мандарины, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Кумкват Сушеный, Виноград, Мандарины, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|