Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 38,97g.
Frühstück: Jack Link's Wild Stick XXL Mild, Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Peanuts, Rockstar Cucumber Lime, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Abendessen: Hoffman's Hickory Smoked Cheese, Onions, Yellow Sweet Peppers, Genuine Steak House Brand Chuck Tender Steak. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 47 Minuten, Elliptical - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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