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Começando a dieta com acompanhamento da nutricionista ❤
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Parmalat Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Danio Tradicional, Macadâmia, Damasco Seco, La Violetera Uva Passa Escura. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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