Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: PB Fit Peanut Butter Powder, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Promasil Milk Chocolate, Athletic Greens, Water. Mittagessen: Chipotle Orange Vinaigrette, Grilled Chopped Chicken, Chipotle Orange Salad. Abendessen: Flame Broiler Chicken Mini Bowl, Flame Broiler Magic Sauce. Snacks/Sonstiges: Great Value Roasted Salted Almonds, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), BodyTech Whey Tech Pro 24 - Cookies & Cream, Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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