|
24,2 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:173 saat09:01
|
88 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 184,95g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 20,30g.
Mittagessen: Tadım Ceviz İçi, Kıvırcık Marul, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Sucuk, Yumurta. Abendessen: Tereyağı, Yumurta, Yeşil Biber. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|