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Большая тарелка с салатом и куриные оладьи 🥞 491 ккал
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1191 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Яблоко, Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриная Грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bio Max Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир 2,5%, Fit Fruit Energy Healthy Bar. mehr...
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1014 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Seilspringen - 26 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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nastyasvetova69's Gewichtsverlauf
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