Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
83,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 238,02g | Kohlh: 211,27g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Proteinquark Cookies&Cream, Paulus Heidelbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jennifer Königsberger Klopse 27.03.2017, Jennifer Königsberger Klopse Soße. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Loose Quäse, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kölln Vollkorn Haferkissen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|